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导语:春天,隐藏在微波粼粼的湖水上。那温暖的阳光照在小小的湖面上,水面泛起一层层起伏的波纹,只是想就给人一种温暖,一种舒服的感觉,好像我们离它很近很近,我们现在正闭着双眼,阳光也正照在我们的身上。接下来我整理了春天手抄报模板,文章仅供大家参考!
春天手抄报
春天手抄报
春天手抄报
春季小常识
1.起居规律:在春天到来之时,人体阳气渐趋于表,皮肤舒展,末梢血液供应增多,汗腺分泌也增多,身体各器官负荷加大,易感到疲惫。这时千万不可贪图睡懒觉,它不利于阳气升发。为了适应这种气候转变,在起居上应早睡早起,经常到室外、林阴小道、树林中去散步,与大自然融为一体。
2.饮食调养:依据食物的五味及季节不同来进行调配。春季人体新陈代谢也开始旺盛,饮食宜选用辛、甘、微温之品。春季饮食应避免吃油腻生冷之物,多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。现代医学研究认为,饮食过量、缺少维生素B是引起春天发困的原因之一。春天是肝旺之时,多食酸性食物会使肝火更旺,损伤脾胃。应多吃一些性味甘平,且富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。
3.运动养护:入春以后要适应阳气升发的特点,加强运动锻炼,可以到空气清新的大自然中去跑步、打拳、做操、散步、打球、放风筝,让机体吐故纳新,使筋骨得到舒展,为一年的工作学习打下良好的基础,春季经常参加锻炼的.人,抗病能力强、思想敏捷、不易疲劳、办事效率高。
4.保暖防病:春天到来,天气转暖,致病的细菌、病毒等随之生长繁殖,因而流行性感冒、麻疹、流行性脑膜炎、猩红、肺炎等传染病最容易发生。“春捂秋冻 ”就是顺应气候的养生保健经验。因为春季气候变化无常,忽冷忽热,加上人们用冬衣捂了一冬,代谢功能较弱,不能迅速调节体温。如果衣着单薄,稍有疏忽就易感染疾病,危及健康。患有高血压、心脏病的中老年人,更应注意防寒保暖,以预防中风、心肌梗塞等病的发生。
此外,春天百花争艳,花粉随风飘扬,过敏性哮喘患者最容易发病。其预防方法主要是坚持身体锻炼,提高机体抗病能力;其次要讲究卫生,消除病虫害以杜绝病源,要保持室内空气新鲜,多开窗户。
怎么画防灾减灾的手抄报如下:
1、首先在手抄报的顶部写上主题,并在底部画上水平线,注意线条要有弧度,水面上画上一块木头。
2、接着在水面上画上掀起的浪花,水面的两侧画上房屋的屋顶,在主题的两侧画上火和云朵、雷电、雨滴。
3、先给手抄报的边缘涂青色,主题涂红色,水面和浪花涂蓝色,木头涂棕色,火焰涂**和红色,云朵涂灰色。
4、继续给水面上的屋顶涂上红色和紫色,木头涂深棕色,飘落的叶子涂深绿色,基本的涂色就完成了。
5、所有的颜色都涂好了,我们就可以在边框中画上横线,一份漂亮的防灾减灾手抄报就完成了。
防灾减灾手抄报内容
一、统一思想,增强认识。
近年来,随着全球气候变化加剧和经济社会快速发展,灾害形势愈加严峻。在这种背景下,通过开展“防灾减灾日”活动有利于唤起社会各界对防灾减灾工作的高度关注,增强全社会灾害风险防范意识,普及灾害自救互救知识,推进我州综合减灾能力建设。
二、加强领导,精心组织。
我局高度重视,把开展“防灾减灾日”活动作为构建和谐社会、增强综合减灾能力的有效载体,及时召开“防灾减灾日活动”宣传布置会议,明确职责,落实专人,精心组织,周密部署“防灾减灾日”活动,力争使活动取得实实在在的效果。
同时,要求宣传活动参与人员严格执行消防和大型活动治安管理有关规定,确保“防灾减灾日”系列活动安全、顺利开展。
1、地震:遇地震,先躲避,桌子床下找空隙,靠在墙角曲身体,抓住机会逃出去,远离所有建筑物,余震蹲在开阔地。
2、火灾:火灾起,怕烟熏,鼻口捂住湿毛巾,身上起火地上滚,不乘电梯往下奔,阳台滑下捆绳索,盲目跳楼会伤身。
3、洪水:洪水猛,高处行,土房顶上待不成,睡床桌子扎木筏,大树能拴救命绳,准备食物手电筒,穿暖衣服度险情。
4、台风:台风来,听预报,加固堤坝通水道,煤气电路检修好,临时建筑整牢靠,船进港口深抛锚,减少出行看信号。
5、泥石流:下暴雨,泥石流,危险处地是下游,逃离别顺沟底走,横向快爬上山头,野外宿营不选沟,进山一定看气候。
6、雷击:阴雨天,生雷电,避雨别在树下站,铁塔线杆要离远,打雷家中也防患,关好门窗切电源,避免雷火屋里窜。
关于“春天手抄报”这个话题的介绍,今天小编就给大家分享完了,如果对你有所帮助请保持对本站的关注!
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希望本篇文章《春天手抄报》能对你有所帮助!
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