网上科普有关“健康科普的题目”话题很是火热，小编也是针对健康科普的题目寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
亲爱的各位朋友们，这次科普贴的题目挺吓人，但我们的目的是：想让您，享受长寿的幸福，又能科学的做好健康管理。
癌症不是突然发生的，而是突然发现的。
我想，现在对这句话大家还是挺认同的?。
癌症的诊断也许只需要一秒钟，但它的产生和发展却是一个漫长的过程?。
如果我们把癌症放在一个人出生、成年、衰老、死亡的尺度下，我们会意识到，对抗癌症不是一次格斗，甚至不是一次战役，而是一场战争。
我们先来了解，癌症产生的生物学原理，身体细胞到癌细胞的叛变是怎么发生的。?
简单来说，就是 基因突变 ?
人体形成的过程，就是从一个受精卵经过持续的分裂，变成百万亿数量级，而且功能划分清晰的身体细胞的过程。在每一次分裂，细胞里的遗传物质DNA都需要被精确复制一份，然后平均分配给两个后代细胞。
当然了，在正常情况下，DNA自我复制的精度是非常高的，平均每复制10亿个碱基才会出一个错。所以绝大多数的身体细胞都能继承一份非常精确的遗传物质，并且根据它里面的信息，忠实地执行自己的生物学使命。
DNA复制错误的概率虽然很低，但显然不是零?。细胞在分裂过程中产生DNA复制错误，就是所谓的基因突变?。
不过你不用太担心，突变出来的癌细胞很容易被「免疫细胞」盯上。?如果说癌细胞是小流氓，那免疫细胞就是警察了?。在你身体好的时候，免疫细胞会把癌细胞干趴下。
但当你老了，免疫细胞也会退休，癌细胞就会卷土重来?。从小流氓分裂成一个，有组织有纪律的黑社会。然后，“黑社会”就容易发展成了癌症?。
在人类世界里，有一件非常重要的事情能增加基因突变的概率、降低免疫系统的功能，让癌症的发生更容易。
而且更要命的是，这个事情还是无可避免、无法控制的。那就是人类的寿命在变长。
在工业革命之后这一两百年里，世界人均寿命一直是在缓慢提升的。从2000年到2015年，短短15年人类平均寿命就提高了5岁
古代的皇帝，很少得癌症。因为他们的平均寿命只有39.8岁，癌症还没形成，皇上就死了......不是御医好，而是死的早?
‘活得更长当然是好事，这是生活水平提升、医疗水平进步、科学技术发展的必然结果。但是这个好事儿同时也带来了癌症发病率的增加?。
从某种意义上说，是人类自己让自己活得更好、活得更长，活到了更容易得癌症的年龄?。
年龄是癌症发病的重要因素
无论男女，50 岁后癌症发病率就会陡然攀升；平均而言，在80岁那一年得癌症的概率差不多是20岁时候的50倍?。
很多人认为中国是个癌症高发国，但其实中国的癌症发病率并不高，全球排名 70 左右?。 真正癌症高发的地方，都是发达国家 。“全球癌症发病率排行”如下图：
如果说抽烟喝酒会损害健康、导致癌症，那我们可以不抽烟不喝酒。但是如果说活得长会导致癌症，我们总不至于为了不得癌症心甘情愿早点死吧?。当然不行！
本文后半段的重点来啦?
也许我们能够通过某个手段，让年龄和衰老这两件事分离。让人在年龄增大的时候，身体保持年轻，或者至少衰老得慢一点儿。这样一来，我们应该就可以健康地变老了。
这个后门就是“少吃”。或者说得更学术一点，叫 热量限制 。
拿猴子的实验为例，2017年的最新数据显示，节食的猴子能活到40岁，破了猴子世界的长寿记录?。
但是热量限制的神奇之处在于，它不光延长了动物的寿命，看起来似乎还把动物衰老的过程整个减慢了
也就是说，节食生活的动物，会比同年龄的、吃饱肚子的动物各方面都要年轻一些，不管是肌肉的力量、心脏的功能，甚至是毛皮的光泽都是这样。
而癌症的发病率也是如此。在猴子的研究中，节食能让同年龄的猴子的癌症发病率降低50%。
为什么减少衰老会导致癌症发病率降低，还在研究当中。但是其中一个重要的因素，肯定是自身免疫系统的功能被加强了。所以，从今天开始就控制下自己的胃口，是一个很好的健康管理的原则。
互动交流
你愿意为了长寿且健康，而时刻提醒自己节食吗？
A：我是不折不扣的吃货，什么都不能阻止我对美食的向往?
B：我是了解我自己的，虽有心想节食，奈何身边的干扰因素太多；估计“三天打鱼、两天晒网”的可能性大?
C：我会保持节食，到60岁还要被人称作“**姐&小哥哥”?
说明：
本系列健康讲座知识，参考了薄世宁的《医学通识50讲》和王立铭的《众病之王的解决方案》，由同业大咖整理，非常感谢。
1、“心灵阳光”大讲堂
围绕心理的主题，按照心理健康全员育人的思路，面向心理健康教育各条战线各支队伍分别开展四场讲座，其中一场辅导员讲座、一场心理委员讲座、一场研究生导师讲座、一场后勤安保服务人员讲座。
2、“让阳光洒进心底”主题演讲大赛
紧扣主题，自拟题目，主要围绕塑造大学生积极心理品质和培养心理韧性展开，表现大学生如何从逆境中成长，接纳自我，勇于追求梦想，积极投入学习生活等。
3、“心梦想心健康”原创微视频大赛
围绕“梦想”“学会适应”“管理情绪”“完善自我”“人际和谐”“珍爱生命”等主题关键词，原创设计制作与其相关的微视频，并以视频加脚本的形式呈现，引导观众体验当下生活的幸福与美好、感受到未来征途的广袤无垠、意识到新时代的崇高追求。
4、心书笺大赛
围绕“新时代心梦想心健康”的主题，设计大学生喜闻乐见的心书笺，传播心理健康知识和理念，引导大学生关注心理健康和全面发展。
5、“心认识，心成长”心理绘画大赛
围绕主题，借助绘画形式，将诸如“心情从坏到好的变化”“美丽的梦想”“心头感到阵阵暖意”等内容生动形象地展现出来，以促进大学生认识自我、接纳自我、重塑自我，营造关注心理健康的氛围。
举办心理活动的意义：
通过举办心理活动，采取演讲、绘画、诗朗诵、微视频等活动形式，以提高大学生人际交往，人际合作方面的认知，加强大学生之间的交流与合作，从而从而认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值。
让大学生能够建立正确的生活态度与人生观，这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。为即将进入工作的准职业人创造条件!
关于“健康科普的题目”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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