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随着我国经济的蓬勃发展，污染问题也越来越严重，如果防护不到或者免疫力低下，空气中的有害物质就会危害肺脏的 健康 。近些年不只是男性，很多女性朋友患肺病的几率也在上升，这跟厨房油烟有直接关系，现如今，人们越来越重视肺部的 健康 问题，特别是这2年，由于病毒肆虐，人们的保健意识都在逐步加强。
很多人在体检后查出自己患了肺结节，于是非常害怕，总担心会不会发生恶变。其实大多数的肺结节都是良性的，跟抵抗力下降有关，所以不必太过恐慌，做好相应的防护措施，改变生活及饮食规律即可。
患有肺结节一般没有明显症状，几乎都是在体检时发现的，那么我们该如何知晓呢？如果晚上出现这3种情况，就要引起我们的注意了。
患有肺结节的人，可能“暗藏”3个现象，如果发现，建议检查一下
1、胸闷气急
如果最近总感觉胸部闷痛、呼吸急促，并且晚上加有重的趋势，就要引起重视了，这种症状是呼吸系统疾病的常见表现，跟肺部及气管感染有关，所以建议大家出现这种情况要尽早去医院检查。
2、咳嗽、咳痰
偶尔咳嗽一两声无关紧要，是肺脏排毒的正常表现，如果出现频繁咳嗽、咳痰，在排除感冒、上火等情况后，很可能是肺脏出现了病变，这种长期咳嗽是由于肺内的炎性病变或者异物刺激引起的，所以一定要提高警惕。
3、睡觉出虚汗
如果患有肺结节，晚上睡觉时会有出虚汗的表现，如果睡得不踏实，会感觉头部、颈部、背部总爱出汗，并且睡衣及被子总是潮乎乎的，有时还会突然惊醒，然后出一身汗，所以出现这些情况，就要尽早做肺部的检查。
患有肺结节不用惊慌，做好3件事，肺结节或能消散
1、心情舒畅
情绪对肺脏有很大的影响，如果经常悲伤，遇到事情容易想不开就会伤害肺脏的 健康 ，所以大家平时一定要保持乐观的心态，否则气机总处于郁结的状态，就会诱发肺结节、肺气上逆的情况。
2、做好防护
现在人们的防护意识要比之前强了很多，但是还有些人不以为意，自认为体质好，不怕这些病邪，其实病毒、细菌肉眼根本无法看到，出门如果不做好防护，很可能空气中漂浮的细菌、病毒就会进入人体，所以大家都要重视起来，戴好口罩，减少病毒的传播。
3、尝试“养肺茶”
平时多喝水对肺脏既有滋润作用也有清理作用，尤其在冬季，天气非常干燥，很容易出现上火、口干等症状，多喝水就显得非常重要，能有效预防病邪的侵袭，当然还可以在水中加入养肺的茶饮。
据李时珍的《本草纲目》记载：将 陈皮、胖大海、菊花、金银花、罗汉果 等食材取出适量煎茶饮用，可以起到清热润肺、提高肺脏抗病能力的作用，部分食材作用如下：
罗汉果 ：养胃护肝、清除毒素、化痰清热、凉血、润肠
胖大海 ：清利咽喉、解毒润燥、清除肺热、止咳生津、通便
薄荷： 疏肝行气、清热解表、止痒、明目、清肺、利咽
如果查出患有肺结节也不用惊慌，调整好心态，积极配合医生治疗，并定期复查，平时改掉不好的生活习惯，加强锻炼，常喝养肺茶，相信身体会越来越 健康 的。
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