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喉咙干燥要滋阴
喉咙干燥的人，体质大部分是阴虚火旺，吃西药只能暂时消炎止痛，无法从根本上解除干燥状态。况且，慢性咽喉发炎常与细菌感染无关，如果长期使用抗生素，细菌的抗药性反而会越来越强。
中医的滋阴药可以增加口腔、咽喉、声带的腺体分泌，因此服用这类药物，大多数会有口舌生津之感。这类中药，以传统用水煎煮的方法较为有效，科学浓缩的中成药效果则较弱。
此外，多吃水果蔬菜等:
梨 有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
葡萄 具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳。
石榴 有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。
柑桔 有生津止咳、润肺化痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。
甘蔗 蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
柿子 有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽、虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。
百合 润肺止咳、清心安神，对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤，可治久咳、干咳、咽痛等症。
萝卜 能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。
荸荠 有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。
银耳 能润肺化痰、养阴生津，做菜肴或炖煮食用，可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症，与百合做羹食用疗效尤佳。
需要注意的是：食用新鲜水果和蔬菜一定要适量，过食或暴食亦会影响身体健康。
天气太干燥嗓子一直干怎么办
1、颈部刮痧方法
嗓子不舒服如果是因为感冒原因造成的，那么就可以进行颈部刮痧缓解，可以让不舒服的症状得到有效解决，可以躺在床上，然后涂抹一些刮痧油，再从上往下进行刮痧，要注意动作轻柔一些，一直到出沙为止，这样可以达到的效果就非常不错。
2、喝橄榄水
出现嗓子不舒服的症状适当的用橄榄泡一些水来喝也非常好，如果是因为嗓子嘶哑或者是扁桃体发炎导致的，那么就可以添加适当的盐分搭配一起来喝，这样就可以达到很好的改善作用，直接把橄榄咀嚼以后来吃，膳食纤维含量丰富，能够达到更好的保护嗓子作用。
3、蒸汽吸入方法
嗓子不舒服可以准备一个盆子，里面加入适量的开水，然后把头部包裹住，这样整个头部就可以在蒸汽的环境当中慢慢的吸入鼻子里面，大概10分钟左右嗓子不舒服的症状就能得到解决。
4、吸允大蒜方法
想要解决嗓子不舒服的问题就可以准备大蒜，它里面的大蒜素含量丰富，可以让病毒以及细菌被有效消灭，只需要把它切开然后吸允，就能够改善嗓子不舒服的症状，也可以把大蒜含在嘴巴里面，5分钟左右就可以有很好的效果。
5、做好喉咙保暖措施
嗓子不舒服就需要做好喉咙部位的保暖措施，就要把蜂蜜放到杯子里面，用温水冲泡以后来喝，也可以在里面放一些柠檬片，这样不舒服的症状也可以被有效缓解，平时出门的时候可以围上围巾或者是围上丝巾来预防对喉咙造成的刺激，也可以服用一些甘草来达到消炎作用。
冬天嗓子干痒怎么办？
那么首先我觉得天气干燥，嗓子干怎么办？
天气干燥，嗓子干的时候可以使用一些清火润燥的食物来进行缓解。比如银耳莲子羹，绿豆汤，西瓜汁，苹果汁，蜂蜜水，柚子茶等。另外，患者可以通过药物进行治疗，例如板蓝颗粒的，最主要的还是要补充水分，用金银花泡水喝也是一个不错的选择，有利于缓解嗓子干的不是。通过多吃富含维生素c的水，水果，蔬菜，对于治疗嗓子干也有一个很大的好处和效果，它可以滋润喉咙。
天气干燥，嗓子干可出现于多种不同种类的疾病，需要根据具体病因进行针对性治疗，如果患者的症状不是很重，没有明显的咽部疼痛或者异物感。只是有轻微的不舒服，可以先不用药，多喝水，不要吃辛吉次郎性的食物。而且要忌烟忌酒，如果症状比较明显，而且检查之后可以看到咽后壁有明显肿大的淋巴滤泡，或者有明显的充血，可以考虑用一些治疗。比如说蒲地蓝口服液。但是咽腔充血特别严重，而且有明显的水肿，有明确的细菌感染，就应当用抗生素来这了。比如头孢或者阿莫西林，有时候特别严重的水肿。需要用激素来治疗，如加魄力，还要注意的就是鼻炎，反流性食管炎引起的咽炎的一个情况，应该针对鼻炎和反流性食管炎。相映的拥有。
引起冬季出现喉咙干痒的原因有很多，有生理性因素和病理性因素，其治疗需根据具体情况进行对应处理。
一、生理性因素：
主要有天气太干燥或者粉尘导致的咽喉干痒。咽喉其实是有一层分泌物，对咽喉有保护功能，分别是润泽作用和对外来粉尘的吸附作用，如果空气太干燥，黏膜受到损伤，就会出现咽喉干痒。如遇这种情况建议多喝水、多吃一些润喉的食物，同时远离粉尘环境。
二、病理性因素
1、慢性咽炎：慢性咽炎导致的喉咙干或者发痒的情况通常是喉咙黏膜发生病变引起的，有时还会有异物感、烧灼感或影响呼吸等。通常在用嗓过度、受凉或者疲劳的时候会加重。平常要注意饮食，不要吃刺激性比较大的食物，可以口服中成药，如甘桔冰梅片、金嗓散结丸、清咽滴丸等，若仍无法缓解，则要及时去医院进行进一步的治疗。
2、上呼吸道感染：上呼吸道感染是常见的呼吸系统疾病，多由于鼻病毒、冠状病毒、副流感病毒等引起。喉咙干痒咳嗽是上呼吸道感染的典型表现，主要的症状是咽部发痒、有灼热感、声音嘶哑等。治疗上呼吸道感染尚无特效的抗病毒药物，以对症治疗为主。若伴有头痛、发热、全身疼痛等症状的患者，可以酌情使用解热镇痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。
3、过敏性咽喉炎：过敏性咽喉炎的患者在春季或者秋季出现咽喉部的瘙痒，与过敏原接触、病原菌感染以及不良的生活习惯有关。同时伴有剧烈的咳嗽，部分患者还会出现过敏性鼻炎等。过敏性咽喉炎患者可以采用H1抗组胺药，如左西替利嗪、地氯雷他定、依巴斯汀等作为该病的首选药。
4、其他：除了以上的因素外，冬季出现喉咙干痒还与扁桃体发炎、干燥萎缩性咽喉炎、反流性咽喉炎等有关。冬天嗓子干痒可以适当饮用三拗片或甘桔冰梅片治疗，还可以饮用能够减轻咽腔黏膜充血的药物，可以选用利巴韦林气雾剂、开喉剑喷雾剂治疗，经过上述治疗后，嗓子干痒与咳嗽的现象都会减轻。此外，这种情况也有可能是过敏性咽喉炎所致，多在冬季加重。可以适当应用一些抗过敏药物，比如孟鲁司特等抑制白三烯药物，以及西替利嗪、氯雷他定等。
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