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春分、夏至、秋分、冬至这四个节气标志着地球上的昼夜变化规律。在夏至这一天，北半球的白天最长，越靠近北极圈，白天时间越长，甚至出现极昼现象，而南半球则相反，白天短暂，越往南昼越短，南极圈以南则出现极夜。赤道地区则是昼夜等长。冬至时，北半球的白天最短，南半球反之，而赤道依然保持着昼夜平分。
春分和秋分则是全球昼夜最为均衡的时期，此时太阳直射赤道，不论南北，白天和黑夜几乎一样长。春分不仅是一个天文上的节气，也承载着古人的农耕习俗，它标志着春季的中期，将春季的三个月平分，古人用“昼夜长短平均，春季九十日平分”来形容这个时期的特点。
早在《尚书·尧典》中，已经有对春分等节气的记载，说明至少在公元前11世纪的殷周时期，人们就已经认识到了春分的重要性。《月令七十二候集解》和汉代董仲舒的《春秋繁露》中，都进一步阐述了春分是阴阳平衡的象征，昼夜平分，寒暑相对均衡。
春分时节，玄鸟（燕子）开始活跃，也预示着农事活动的开始。总体来说，春分、夏至、秋分和冬至这四个节气，通过描述地球在公转轨道上的位置，清晰展示了全球各地昼夜长短的变化规律，对人类的生活和农业生产有着深远的影响。
时值冬至，北方的气温一般都在摄氏零度以下，时有风雪天气，容易造成道路结冰现象。
所以人们出行时要特别注意，尽量穿软底、平底或胶底棉皮鞋，最好不穿硬底或朔料底鞋；冬天的鞋掌最好不要钉铁掌；走在冰面雪路面时，一定要放慢步伐，迈小步行走，脚落地时应前脚掌先落地，身体要前倾；背小孩时应改换方式，变背孩子为抱孩子，这样可以防止大人后倾斜摔倒时，把孩子压在身下；老人最好结伴出行，或拄个拐杖。
骑自行车、电动车的人们应注意：一是穿衣服要选择方便上下车的衣服，不要把衣服拖拉在车座后，防止下车时衣服挂在车座上；二是带帽子的衣服，骑车拐弯时视线不好，看不清左右和后方的情况下，最好把帽子放在耳朵后；三是在冰雪路面上骑车时，千万不能拐急弯、车速不能太快、不能急刹闸、不能使劲蹬车、不能带重物；四是出远门的人们有条件的最好坐飞机，其次坐火车，最好不坐或少坐长途汽车。
坐飞机长距离出行时，南北温差变化大，要多注意带些御寒衣物，以免因温差太大造成身体不适。总之，冬至以后天气非常寒冷，出行一定要根据当地气候状况和及时收听收看天气预报，做好出行准备。把应带的鞋帽、手套、围巾、口罩和御寒衣物都应准备齐全以应不测。根据冬至后的气候变化，搞好防寒御寒准备，人们出行的健康才能有保障。?
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