网上科普有关“吃什么食物可以抑制尿酸升高？”话题很是火热，小编也是针对吃什么食物可以抑制尿酸升高？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
尿酸是嘌呤类物质，食入过多使身体呈酸性导致，因此我们可以通过多喝水，勤排尿，多食碱性食物乃降尿酸。
第一，饮水
我们可以引用白开水或者是碱性水，比如农夫山泉等矿泉水，一般呈微碱性或者是小苏打水，这类碱性水可以起到综合尿酸的作用。第二，蔬菜方面
我们可以吃黄瓜、南瓜、包菜、茄子、芹菜、白菜这类碱性食物，有助于降尿酸。
第三，进食水果方面
我们可以吃苹果、梨子、葡萄这类碱性水果降尿酸。
第四，我们可以吃面食
面食一般为碱性，如馒头、包子、花卷、面条这类面食，能够起到中和尿酸的作用。
要调整饮食结构，尽量少吃嘌呤含量的食物，如沙丁鱼、火锅、动物的内脏、浓肉汤以及豆制品等，尽量少喝果糖含量高的碳酸饮料。
改掉不良的生活方式，尽量不要饮酒、吸烟，不要暴饮暴食，规律作息，不要熬夜。尽量不要应用影响血尿酸水平的药物，如利尿剂以及抗结核药物等。日常要适当的进行体育锻炼，如跑步、游泳等，体型肥胖者一定要注意减肥。
尿酸过高是一种代谢性的疾病，容易引起痛风，对于预防尿酸过高来说，平时要从饮食上进行注意，在平常的生活中要少吃嘌呤类含量高的食物，以免引起尿酸过高，尽量少摄入，像是啤酒、动物内脏和海鲜等，这类的食物由于嘌呤含量很高，容易引起体内尿酸过高，所以要少吃或者是不吃。
另外的话，平时要多喝水、多排尿，这样的话，防止尿液浓缩过度过高，引起体内尿酸过高，除此之外，要经常的进行尿酸的检查，明确的知道体内尿酸的指标。
如果体内通过饮食控制仍然不好，要运用控制降低尿酸的药物来进行控制，比如说秋水仙碱等，使得身体内的尿酸到一个比较合理的范围内，以免频繁引起痛风，所以针对尿酸过高，我们应当是药物和平时饮食双管齐下，这样的话才能将尿酸控制在正常的范围内，以免频繁的发生痛风等相关情况。
如果体内尿酸较高，这时应该控制尿酸，避免尿酸长期增高。控制尿酸从两方面考虑一种是减少摄入引起尿酸升高的食物如海鲜及动物内脏等。
另一种是用降尿酸药物。降尿酸药物分两种，抑制尿酸生成及促进尿酸排泄药物。抑制生成药物有别嘌呤醇是抑制黄嘌呤氧化酶，阻断黄嘌呤转化为尿酸。促进尿酸排泄的药物现在常用的有苯溴马隆和丙磺舒，因丙磺舒容易导致过敏应慎用苯溴马隆在用的时候应查泌尿系彩超。如果有肾结石阻碍尿酸排泄也应该慎用。
关于“吃什么食物可以抑制尿酸升高？”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
本文来自作者[admin]投稿，不代表法航号立场，如若转载，请注明出处：https://faithandyoung.com/cshi/202502-10891.html
评论列表（4条）
我是法航号的签约作者“admin”！
希望本篇文章《吃什么食物可以抑制尿酸升高？》能对你有所帮助！
本站[法航号]内容主要涵盖：国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育
本文概览：网上科普有关“吃什么食物可以抑制尿酸升高？”话题很是火热，小编也是针对吃什么食物可以抑制尿酸升高？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够...