网上科普有关“健康类栏目的策划方案”话题很是火热，小编也是针对健康类栏目的策划方案寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

篇一：健康类栏目的策划方案

　随着人们生活水平的提高，健康意识也越来越强。科学告诉我们，多数疾病是由于缺乏卫生健康知识、个人健康素养低下和不良的生活方式及行为习惯等多方面原因造成的，这些条件也影响着个人健康、家庭健康和社会健康。

　清流卫生局拟定与广电局共同合作，创办一个卫生健康栏目。栏目从预防医学、疾病诊治（含中医诊疗）、妇幼保健、食品安全、公共卫生、环境卫生等方面进行设计，将医疗健康与日常生活相结合，演播室、外景采访、专家访谈和专题讲座相结合。传播科学性、知识性、教育性、服务性的健康知识，向观众介绍生活中的健康理念，引导市民通过健康的观念、行为和活动，为自己、他人乃至全社会创造一个健康快乐的生活环境。

　 一、栏目名称设置。

　《健康清流》、《九龙健康》、《健康在线》等名称做为参考，有待于领导选择和根据节目情况拟定。

　 二、栏目定位。

　节目以“传播健康理念，构建和谐、诚信卫生”为主题，借助电视媒体的综合传播手段和传播优势，采用新闻、专题、访谈、讲座、公益广告等电视手段，宣传健康教育行动，普及卫生健康知识，提高广大群众健康养成意识，关心和呵护人民生命健康，服务地方经济社会发展。同时，按照以人为本、推动科学发展、促进社会和谐的时代要求，全面展示医疗卫生系统行风建设成果，在医患之间架起沟通、理解的桥梁，努力构建和谐卫生、诚信卫生。

　节目立足健康教育工作实际，面向和谐社会主题，紧扣医疗卫生系统改革发展的脉搏，融新闻性、科学性、知识性、教育性、服务性于一体，为我县健康教育行动和医疗卫生系统改革、发展提供强有力的舆论支持，为广大群众提供科学的健康知识和全面、及时的健康服务，为构建和谐医患关系，促进清流经济社会持续、健康发展提供助推动力。

　 三、栏目宗旨。

　1、倡导科学精神，提高健康意识，传递健康知识，提供健康服务。

　2、展示医疗卫生系统行风建设成果，改善医患关系，构建“和谐卫生、诚信卫生”。

　3、全面展示各级医疗机构优良的硬件环境、先进的技术水平、现代化的管理和优质的服务，着重推介新技术、新疗法、名医、名专科，为公众提供方便、快捷的医疗信息服务。

　 四、栏目特色。

　节目将从形式和内容上全面宣传我县公共卫生部门的工作动态，普及个人卫生、健康知识，讲解当前多发病症的预防、诊断、治疗。为当地老百姓呈现一个本土健康类栏目。因此本栏目特色应该体现在：

　1、让群众了解最新的卫生动态、卫生政策等。

　2、让人能保持健康的体魄和良好的心态。

　3、普及健康的基本知识。

　4、将着重做好各类疾病的预防措施。

　 五、栏目内容及形态。

　栏目采用版块式结构，在总的栏目名称下，以不同的子栏目方式丰富节目内容，轮换播出，适时增减。

　1、生活健康：通过对衣食住行等方面的知识或者生活中的实际例子全面介绍如何有一个健康的生活。

　2、求医问药：能过一个患者或者观众的身体疾病问题引入一种疾病的原因和注意事项。可以通过专家或医院联合。

　3、老幼专栏：全面介绍小儿的科学喂养、教育及老年人的饮食和保健。

　4、病从口入：全面讲饮食的卫生、习惯、方法、知识。

　5、错误习惯：一个小常识的子栏目，介绍大多数人不了解、不知道的错误生活常识和习惯。

　6、食疗菜单：介绍一道简单食疗的菜。这菜有美容、降脂、健身等等方面效的功效。具体展示出菜的选料和做法。

　7、生活资源：介绍水、汽、油等生活中使用和接触的资源知识和节约窍门。让全社会有保护资源和节约资源的观念。

　8、解疑答惑：通过专家或资料帮助观众解答生活中的问题或疑难。

　9、科学普法：邀请卫生相关部门专家，根据我县实情、做现场案例分析，讲解《食品安全法》、《传染病防治法》、《公共场所管理条例》等卫生相关法律法规。

　10、有奖互动：这个栏目分两方面，一个是观众在健康方面好的建议或窍门我们可以给予奖励。另一个每期节目最后有一道健康的知识题。观众来信或信息回答后有奖。

　 六、节目来源及推广方法。

　1、由各县直医疗卫生单位提供栏目题材，并指定相关负责人及联络人，报送卫生局，根据本单位自身的实际情况及需求，自行决定组织制作相关的健康节目内容，每年共12期。

　具体分解如下：

　①县疾控中心二期。

　②县医院二期。

　③县中医院两期。

　④县妇幼保健院二期。

　⑤县卫生监督所二期。

　⑥社区卫生服务中心二期。

　2、根据每年相关的卫生节日，抓住“口号”、“主题”制作相关节目每年的卫生日。

　如3月24日世界防治结核病日，4月7日世界卫生日。5月31日世界无烟日。10月8日全国高血压病日。12月1世界日艾滋病等。每年的卫生日其主题、口号都不一样，因此在制作节目时选择的切入点也不一样。如：9月20日是“全国爱牙日”，2012年主题为“健康口腔，幸福家庭”，可以去医院采访牙医，去幼儿园、学校了解学生龋齿、刷牙等情况，去商场采访百姓如何选择牙刷、牙膏等，这样可以制作出有关“保护牙齿”的科普节目。

　3、由新闻话题引出科普节目，了解新闻背后的科普知识。

　抓住与卫生内容相关的新闻话题，采访医学专家引出科普话题。如发生一起多人集体用餐，因食物中毒的新闻事件，记者赶到一线了解病人病情并请现场抢救的医生讲解有关知识，制作了一期真实的节目。

　4、 走进学校、社区和企业。

　学校健康教育是健康教育中十分重要的一块，加强对青少年的健康教育，对生理、心理尚未成熟的学生是十分必要的。街道、社区活动室播放卫生科普电视节目，对街道、里弄的居民进行健康知识的宣传是社区健康教育不可缺少的方面。因此通过和街道、社区联合制作也是一种好的宣传方式。

　 七、播出方式。

　健康栏目采用录制转播，每期10—20分钟，每月一期，每月首个周五首播，其它三个周五重播。

　 八、组织机构。

　主办：清流县卫生局、清流县广电局。

　协办：全县各医疗卫生单位。

　为更进一步提高威宁电视台的办台水平，充分发挥电视作为当今主流媒体的.作用，威宁电视台将在20xx年对电视栏目《健康在线》进行改版和重新包装，威宁电视台将在继续办好《威宁新闻》栏目的前提下，逐步完善栏目的制作、播出、推广。

　《健康在线》栏目是我县广电、卫生、食品安全等宣传的一个重要方式。很大程度地增强节目的贴近性、参与性，调动社会力量看栏目的积极性，在宣传了我县卫生、食品安全等内容的同时，无形中也就提高了县级台自办节目的收视率和办台水平。现策划《健康在线》栏目进行再播，并生新成立栏目组，领导及工作人员如下。

　 （一）栏目领导组：

　1、总监制：xx

　2、监制：xx

　3、统筹：xx、xx。（负责栏目组人员调度、协调工作）

　 （二）栏目成员组：

　1、xx（负责栏目的策划、编导等相关工作）

　2、xx（负责栏目的现场编导、拍摄等相关工作） 肖桂林（负责栏目演播室导播、拍摄等相关工作） 赵 峰（负责栏目组的主持、出镜等相关工作）

　3、xx（负责栏目组的主持、出镜等相关工作）。

　4、xx（负责栏目组的主持、出镜等相关工作）。

　5、xx（负责栏目组的制作、外景主持等相关工作）。

　6、xx（负责栏目组的外景拍摄、导播等相关工作）。

　7、xx（负责栏目组的制作、播出等相关工作）。

　8、xx（负责栏目组的制作、播出等相关工作）。

　其他人员可根据需要，由局（台）领导进行调配。

　 （三）栏目后勤组：

　1、xx（负责栏目组的后勤相关工作）。

　2、xx（负责栏目组的后勤相关工作）。

　本策划从预防医学、家庭保健、环境卫生、食品安全等方面进行栏目设计，将医疗健康与日常生活很好地结合起来，演播室、外景采访、专家访谈和情景演出结合起来。

　 一、栏目背景。

　《健康在线》将是一档本地的健康科普栏目，同时也是一档社会性的公益栏目，根据医药企业实际情况结合栏目定位量身定作，巧妙的将卫生动态、医药宣传与疾病知识的讲解相结合，使卫生部门和医学专家的权威性、电视的科普性和商品的市场性达到完美的平衡。

　栏目以普及卫生知识、倡导个人健康为宗旨，充满知识性和趣味性。在《健康在线》里，既有新闻点评式的健康概念介绍，也有举一反三、由表及里式的健康知识对话，更有实际病例诊断及健康护理展示。

　 二、栏目目标。

　每一位策划者都希望将自己的栏目做好，增强其社会影响力，扩大受众范围。本次策划也力争将该栏目打造成“人人都想看、人人都受益”的卫生健康知识普及类栏目，为我台自办栏目创办探寻一条可行性道路，为今后的其他类型栏目积累经验。

　 三、栏目特色。

　这档节目将从形式和内容上全面宣传我县公共卫生部门的工作动态，普及个人卫生、健康知识，讲解当前多发病症的预防、诊断、治疗。为当地老百姓呈现一个本土健康类栏目。因此本栏目特色应该体现在：

　1、让群众了解最新的卫生动态、卫生政策等。

　2、让人能保持健康的体魄和良好的心态。

　3、普及健康的基本知识。

　4、将着重做好各类疾病的预防措施。

　 四、节目形态。

　本栏目将以专家讲述、现场病例诊断形式的节目形态展现于电视观众面前。主持人以记实的风格客观地记录。

　 五、目标受众。

　电视栏目是做给观众看的，观众是节目的最终消费者，从这个角度来讲，电视栏目如同其他产品一样，生产过程要了解消费者的需求与偏好，为不同的消费群体量身定做不同的产品，这样消费者才会接受。

　 六、栏目基本构架。

　1、节目导视：由主持人与专家言谈的形式进行，介绍本期栏目的卫生、健康话题，以讨论形式点出主题，并就实际病例进行事前预防、现场诊断、现场治疗逐一展开。

　2、主持人串词：主持人的风格应该做到与每期活动、人物相配合给人一种舒适亲切的感觉。

　3、实际病例：选择好每一期话题后，就其涉及病例情况进行现场分析诊断，以及防范措施。

　4、下期节目预告：下期节目内容、邀请的专家及参加人员的简单介绍。

　 七、内容安排。

　一个栏目总体策划是从整体上保证节目制作能够按预期目标按部就班向前推进与发展不致迷失方向。其内容选择如下：

　1、及时的卫生动态，为群众解读最新的卫生政策。

　2、通俗易懂健康知识，对群众进行卫生健康知识的普及。

　3、专家现场会诊，拉近群众与专家的距离。

　4、随访和信息反馈，注重收集群众意见，强化节目内容的适用性。

　5、节目内容与当前卫生防病重点、当前时期多发病症预防相结合。

　而具体的节目策划则是每期节目成功的重要保证。这里所称的项目、内容安排主要是指每一期节目的策划安排。

　 八、第xx期《健康在线》实施步骤。

　1、确定要邀请的医学专家或卫生部门相关负责人。

　2、根据医学专家或卫生部门相关负责人安排合理的栏目话题。

　 一、前景分析。

　社会进入养生时代，栏目旨在关注健康、传播养生理念。传播健康养生知识，缓解亚健康。常见误区解析。

　目标受众：亚健康状态人群。有一定保健意识的人群。希望通过其它渠道获得健康养生知识的人群。广大中老年群体。

　 二、栏目设计。

　1、栏目名称《“生”“身”不息》，养生、身体。

　2、播出时段，每周六首播，周日重播。时长20—30分钟。

　3、 节目可设置的内容提纲。

　整个栏目分为《健康氧吧》和《药膳坊》两个板块。内容包括以下几个方面：

　（1）中老年健身操教学——健康多运动，做操很健美。在这一块可以有多种活动类型进行调整，比如说老年人学太极等，可以做成真人秀模式或做成教学片段进行讲解。

　（2）知名专家讲课——课堂形式。在专家选择上可以每档节目针对不同人群进行灵活选择，如针对女性可以请美容美体的老师。也可以在这一环节做减肥方面的专题。可以针对家庭主妇讲营养搭配方面的。可以针对缓解亚健康的调理进行讲授等等。

　（3）结合中医推拿，养生保健，进行现场教学、现场示范演示。 实时健康资讯，以平实易懂的表现方式将时下最新养生保健资讯传递给大众，与季节、与当下需要进行健康资讯传播，增强实用性，建立忠实受众群。

　（4）心理健康类半互动栏目，剖析现代人的各种心理疾病的表现形式及自我控制与治疗的方法。

　（5）教大家各种时令药膳的制作及疗效，同时教大家辨别各种食材。

项目简介益生菌科普

活动简介

2020年全国科普日内蒙古主场活动暨启动仪式于9月19日在内蒙古科技馆举行,线上活动于9月1日-10月30日持续开展。主场活动包括2020年全国科普日内蒙古主场活动启动仪式、科普日主场现场活动、网络平台线上活动三大内容。其中，2020年全国科普日内蒙古主场活动启动仪式包括开幕式“云启动仪式”直播、科普报告、全区科普教育基地授牌和发布全区最美科技工作者三项主要内容。

科普日主场现场活动包括8大主题板块活动和现场互动体验：

一、

科技助力乡村振兴展区，通过绿色无公害农牧产品、瓜果蔬菜展示推介和直播带货，农牧专家现场解疑答惑等形式，大力宣传科技助力脱贫攻坚、乡村振兴成果。

二、

青少年科技体验展区，通过机器人表演、无人机编队表演、机甲大师ROBOMASTER展示、VEX IQ竞赛机器人演示、智能积木搭建、科普秀表演等丰富活动展示体验，为广大青少年带来科普活动的盛宴。

三、

科普联合行动展区，通过展示5G通信技术的应用、智慧生活、VR/AR演示、机器人技术、高新材料、饮食健康、自然科学等展示和互动体验活动，展示科技创新成果应用及推广。

四、

科普信息传播展区，通过融媒体、新媒体平台，“科普内蒙古”有限电视应用、科普传播活动展、科普网络书屋、“智慧科普”央视频内蒙古频道等内容，集中展示科普传播在广电第五代移动通信技术和网络媒体信息中的广泛应用。

五、

卫生健康活动展区，通过现场开展义诊、蒙医疗法体验和蒙医药科学知识普及、卫生保健、急救自救相关知识的宣传，集中展示我区医疗卫生健康的成果和开展相关的科普推广宣传。

六、

科普阅读展区，通过集中展示2019年科普作品资助项目优秀科普图书，并汇集超过8000册各类科普图书，开展读书分享等丰富多彩科普读书活动。

七、

应急科普展区，通过人工影响天气飞机、气象卫星、观测站等模型体验，现场演示急救、心肺复苏、包扎等，体验学习应急救援装备使用等形式，普及应对各类突发事件的科普知识，提升公众安全意识和应急救助、自救能力。

八、

科普知识竞答区，以“科普照谣镜，破谣赢好礼”为主题，现场观众进行有奖答题、科普内蒙古短视频挑战赛、2020年全区科普网络竞赛等，激发群众学习科普知识的热潮。

同时，今年全国科普日活动还围绕活动主题，重点打造了自治区2020年全国科普日内蒙古活动网上活动平台，集中展示全区科普活动内容。推出活动打卡、网络知识竞赛、网络直播、短视频接力等网络在线等新形式的科普活动，为全区各族人民带来一场丰富多彩的科普盛宴。

1. 益生菌知识小科普

益生菌知识小科普 1.小科普一下：益生菌和益生元的区别

简单的说，益生元就是益生菌的“食物”，只有保障有足够的益生元，才能够使得益生菌有足够的能量生长繁殖，发挥作用。

这样，我们就不难发现两者的区别所在：

1，成分不同，益生菌是具有生物活性的细菌，而益生元则是低聚糖类。

2，作用方式不同，益生菌是外部细菌，作用更加直接，我们可以根据身体不同的体质及病因，添加不同的菌种，如双歧杆菌对胃肠道疾病有显著功效等。而益生元是以未经消化的形式进入胃肠道，通过投喂双歧杆菌等益生菌的生长，间接地促进胃肠道健康和营养素的吸收。

3，免疫系统应答，我们的人体具有免疫功能，能够识别外部摄入的细菌，不同的体质可能会因此产生不同的生理反应。

2.何谓益生菌

国际营养学界普遍认可的定义是：益生菌是一种对人体有益的细菌，它们可直接服用，以维持肠道菌丛的平衡。

饮乐多是一种真正的活性乳酸菌发酵乳，是经过韩国科研人员40余年累代培养而成，经过胃和十二指肠时不被胃液和胆汁杀死，能直达肠道发挥作用。在国外又被称为“健康长寿菌”，在韩国和日本已有40多年的历史，每天的饮用量占总人口的1/2以上。

饮乐多中不含任何激素、色素、抗生素、稳定剂、防腐剂，能有效的提高免疫力，预防便秘腹泻，促进消化，改善挑食厌食，健脑益智，美容养颜，利于减肥。 通过每天补充100亿活力菌，能调理肠微生态平衡，激发人体内在力量，从而达到持久保持健康的目的。

建议，一定要适时饮用饮乐多，使体内有益菌占优势，从而保持肠道年轻状态。“肠年轻，则生命常青”。

3.生活中有哪些对人类有益的益生菌,又有哪些对人体健康的有害菌

益生菌是指有益于人类的生命和健康的一类肠道生理细菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等乳酸菌。

目前市面上各种酸奶制品品种繁多，有凝固型、搅拌型，还有加入不同的果汁、酸甜可口、适应各人不同口味的果汁型酸奶。不管是何种酸奶，其共同的特点都是含有乳酸菌。

这些乳酸菌在人体的肠道内繁殖时会分泌对人体健康有益的物质，因此酸奶对人体有较多的好处。追问能把它对人体的好处阐述得详细些吗？ 回答①防治腹泻；②缓解不耐乳糖症状；③预防 *** 感染；5增强人体免疫力；⑤缓解过敏作用；⑥降低血清胆固醇；⑦预防癌症和抑制肿瘤生长。

病人经常服用含益生菌的保健食品，可预防与治疗腹泻症。正常人体肠道内栖息着500多种、数十万亿个不同的细菌，它们在绝大多数情况下是互相制约、共存共荣的。

一旦肠道菌丛平衡被打破，就会引起腹泻。其次，滥用抗生素也会引起腹泻。

欧洲一些医疗中心试用以乳杆菌、双歧杆菌与菊糖为主要成分的口服液治疗旅行者腹泻，也取得良好效果。 益生菌的另一作用是，可预防 *** 感染症。

欧洲所做的双盲对照试验（46名有 *** 霉菌感染史的妇女参加了试验）证实了这一点。女病人每人每日口服150毫升含大量益生菌的酸牛奶，结果 *** 感染发生率大大低于安慰剂组妇女。

这是因为酸牛奶中的嗜酸乳杆菌可抑制 *** 内白色念珠菌的繁殖。 科学家认为：益生菌在肠道内的大量繁衍可促进并提高人体的全身免疫能力。

在欧洲一些著名长寿之乡（如高加索山区、地中海沿岸国家），当地人常饮自制的酸牛奶，极少患糖尿病、心血管病、肥胖症，研究认为这与酸牛奶中含大量益生菌有关从70年代到90年代，国外所做的大量试验证实：喝益生菌饮料确实可降低血清胆固醇。 最近国外又有学者发表论文指出：每天喝200毫升加入嗜酸乳杆菌以及菊糖后发酵的酸牛奶，可使高脂血症患者的血脂平均下降4。

4%左右。因为嗜酸乳杆菌与菊糖两者均有降脂作用。

此外，研究性报道说，长期饮用含大量益生菌的饮料，有预防癌症和肿瘤疾病以及防止骨质丢失与骨质疏松症的作用。 有害：大肠杆菌，可致病。

大肠杆菌的致病物质为定居因子，即大肠杆菌的菌毛和肠毒素，此外胞壁脂多糖的类脂A具有毒性，O特异多糖有抵抗宿主防御屏障的作用。大肠杆菌的K抗原有吞噬作用。

由大肠杆菌导致的疾病： 1、肠道外感染。 多为内源性感染，以泌尿系感染为主，如尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎。

也可引起腹膜炎、胆囊炎、阑尾炎等。婴儿、年老体弱、慢性消耗性疾病、大面积烧伤患者，大肠杆菌可侵入血流，引起败血症。

早产儿，尤其是生后30天内的新生儿，易患大肠杆菌性脑膜炎； 2、急性腹泻。某些血清型大肠杆菌能引起人类腹泻。

其中肠产毒性大肠杆菌会引起婴幼儿和旅游者腹泻，出现轻度水泻，也可呈严重的霍乱样症状。 腹泻常为自限性，一般2~3天即愈，营养不良者可达数周，也可反复发作。

肠致病性大肠杆菌是婴儿腹泻的主要病原菌，有高度传染性，严重者可致死。细菌侵入肠道后，主要在十二指肠、空肠和回肠上段大量繁殖。

此外，肠出血性大肠杆菌会引起散发性或暴发性出血性结肠炎，可产生志贺氏毒素样细胞毒素。 有益：乳酸菌，可促消化。

乳酸菌是一种存在于人类体内的益生菌。乳酸菌能够将碳水化合物发酵成乳酸，因而得名。

益生菌能够帮助消化，有助人体肠脏的健康，因此常被视为健康食品，添加在酸奶之内。在人体肠道内栖息着数百种的细菌，其数量超过百万亿个。

其中对人体健康有益的叫益生菌，以乳酸菌、双歧杆菌等为代表，；对人体健康有害的叫有害菌，以大肝杆菌、产气荚膜梭状芽胞杆菌等为代表。 益生菌是一个庞大的菌群，有害菌也是一个不小的菌群，当益生菌占优势时（占总数的80%以上），人体则保持健康状态，否则处于亚健康或非健康状态。

长期科学研究结果表明，以乳酸菌为代表的益生菌是人体必不可少的且具有重要生理功能的有益菌，它们数量的多和少，直接影响到人的健康与否，直接影响到人的寿命长短，科学家长期研究的结果证明，乳酸菌对人的健康与长寿非常重要。 而人体肠道内乳酸菌拥有的数量，随着人的年龄增长会逐渐减少，当人到老年或生病时，乳酸菌数量可能下降100至1000倍，直到老年人临终完全消失。

在平时，健康人比病人多50倍，长寿老人比普通老人多60倍。因此，人体内乳酸菌数量的实际状况，已经成为检验人们是否健康长寿的重要指标。

现在，由于广谱和强力的抗菌素的广泛应用，使人体肠道内以乳酸菌为主的益生菌遭受到严重破坏，抵抗力逐步下降，导致疾病越治越多，健康受到极大的危胁。所以，有意增加人体肠道内乳酸菌的数量就显得非常重要。

目前国际上公认的乳酸菌，被认为是最安全的菌种，也是最具代表性的肠内益生菌，人体肠道内以乳酸菌为代表的益生菌数量越多越好。 也完全符合诺贝尔得奖者生物学家梅契尼柯夫“长寿学说”里所得出的结论，乳酸菌=益生菌=长寿菌。

人类面对抗生素的日渐无能为力的现状，正在不断寻求新的更加有效的生物抗菌产品，世界发达国家首先认识并开创了以使用乳酸菌为代表的免疫疗法革。

4.益生菌的作用

际营养界普遍认定义：益菌系种物益细菌直接作食品添加剂服用维持肠道菌丛平衡外已发数百计益菌保健产品其包括：含益菌酸牛奶、酸乳酪、酸豆奶及含种益菌口服液、片剂、胶囊、粉末剂等等 ①防治腹泻； ②缓解耐乳糖症状； ③预防 *** 染； ④增强体免疫力； ⑤缓解敏作用； ⑥降低血清胆固醇； ⑦预防癌症抑制肿瘤 体肠道内栖息着500种、数十万亿同细菌绝数情况互相制约、共存共荣 第二效性科原理目前临床研究说益菌概念行几乎没负面研究结商家纷纷堂皇卖益菌基于目前家于益菌认识水平商业产能力益菌产品能否实现所宣称功能难保证事情 比歧杆菌糖解乳酸醋酸使肠道呈酸性其结能控制由害菌引起异发酵并且 *** 肠蠕起解除便秘作用双歧杆菌乳制品发酵程产乳糖酶帮助患者消化乳糖占80%乳糖耐受亚洲体制改善作用并且体肠内发酵产乳酸醋酸能提高钙、磷、铁利用率促进铁维素D吸收 嗜乳酸杆菌工作协助蛋白质消化缺乏产胀气、肠及整系统毒性、便秘及吸收良量缺乏导致念珠菌盛 嗜乳酸杆菌助于解毒导致素包括反复使用抗素、口服避孕药、阿司匹灵、皮质类固醇、饮食欠佳、吃甜食、酵母菌、紧张些都造良性菌平衡良性菌容易与些废物结合排体外；嗜乳酸杆菌抗菌作用 比非德氏菌新肠胃早进驻菌种婴6产寡糖益菌始腹泻孩应该重点补比非德氏菌 益菌产品进入商业化产厂家基本贴益菌标签各种益菌功能往罗列目前市场买益菌没实现与际惯例接轨 益菌功能必须特定菌株特定剂量连续食用细菌才能实现许商业宣传说研究表明益菌具功能列堆文献提功能些功能跟细菌能毫关系许广告推销都宣称细菌含量高达少少各种细菌能够产效剂量却相差非每吃亿起作用却要万亿才行由于现于益菌产品没质量标准定检测所厂家宣称能依靠信誉保证律规范权威监测都真空带 需要家注意点：益菌作用治安联防队性质特种部队精英性质 许孩拉肚医给些基于益菌**牌效非难说于益菌治疗拉稀项研究结：吃益菌孩平均拉稀间72负误差36；吃益菌孩平均拉稀间58负误差28疗效于花钱益菌宝贝家说能点难接受差异医所认效其许所说效能点点改善统计析认种改善自于食用益菌总结具该项功能 益菌概念没问题目前科研究于益菌认识限食品药品监管机构没靠依据制定产品标准规范临床研究实验结事各路商家吹花乱坠产品能够实现少所宣称作用却另事。

5.益生菌的作用有哪些

1、维持肠道正常功能 肠道是人体最大的免疫器官和最大的微生态体系，人体通过胃肠道粘膜与外界缓慢进行相互作用，通过其生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化，抑制肠内腐败物质产生，保持肠道机能的正常运行。

2、缓解乳糖不耐受症状，促进消化吸收 乳糖不耐受是指人体缺乏代谢乳糖的酶，在摄入奶制品后，出现腹胀，腹痛等不良反应。 全球有75%的成年人体内乳糖酶的活性有减弱的迹象，在一些亚洲国家则超过90%。

研究发现，乳杆菌等具有半乳糖苷酶活性，能够明显降低乳糖的浓度，产生乳酸，有利于人体消化吸收。 3、增强人体免疫力 益生菌进入肠道内，一方面可以在肠道内定殖，维持肠道微生物菌群的平衡；另一方面是益生菌可以直接作用于宿主的免疫系统，诱发肠道免疫，并 *** 胸腺，脾脏等免疫器官，促进巨噬细胞活性，通过增强B、T淋巴细胞对抗原 *** 的反应性，发挥特异性免疫活性，从而增强机体的免疫功能。

4、预防癌症和抑制肿瘤的生长 益生菌可以产生一些抑制肿瘤生长的代谢产物，如多糖、细菌素及乳酸等，通过抑制转化致癌物质的酶的产生，激活机体免疫系统，特别是巨噬细胞、NK细胞、B淋巴细胞的活性以及抑制细胞突变等方式，以及降低肠道内的PH值， *** 肠道蠕动，使肠道内的致病菌毒素和致癌物质排除体外，降低致癌的可能性。 5、缓解过敏反应 研究发现，正常人肠道中益生菌越多，罹患过敏性疾病的机会也就越小。

益生菌可以诱导T细胞产生大量的IL-12，能够抑制Ig E的产生，有效地预防过敏发生。 6、降低血清胆固醇 益生菌主要通过同化作用来降胆固醇的含量、抑制胆固醇合成酶（3-羟基-3-甲基戊二酸CoA还原酶）的活性，通过益生菌的胆盐水解酶的作用，将小肠内水解后的胆盐能与食品中胆固醇发生共沉淀作用，减少机体对胆固醇的吸收，促进由粪便排出体外。

7、益生菌对肥胖的作用 肠道菌群紊乱在肥胖的发生发展过程中发挥着非常重要的作用。有大量实验证实，通过摄入益生菌，可以有效的防治肥胖。

①抑制食欲，增加饱腹感：益生菌可以通过 *** CCK,GLP-1等饱腹因子的释放，以及减少胃促生长激素的分泌，从而减少食物摄入，降低体重和脂肪的蓄积。 ②降低胆固醇：益生菌可以通过同化作用以及共沉淀作用减少胆固醇的吸收。

③调节肠道菌相：益生菌进入肠道内后，使失衡的肠道菌相正常化（厚壁菌门减少，拟杆菌门增加），降低肠上皮细胞的通透性，减少循环中LPS的含量，减少炎症因子，进而提高胰岛素敏感性。 8、益生菌对糖尿病的作用研究发现糖尿病患者体内也存在肠道菌群紊乱现象。

益生菌可以通过调节肠道菌相，有益菌等附着在肠道上皮细胞上。益生菌通过吸收葡萄糖进入菌体内，减少宿主的吸收，从而降低血糖水平。

另外，如上所述，益生菌可以降低循环中LPS的浓度，减少炎症反应，提高胰岛素敏感性，改善胰岛素抵抗，进而达到防止糖尿病的目的。

关于“健康类栏目的策划方案”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！